早期退職を決めたものの、「特に目標がない」「何をすればいいかわからない」と不安になる人は少なくありません。しかし、無理に「夢」や「目標」を探す必要はありません。退職後の生活は、何もせずに過ごす期間があって当然です。むしろ、その「空白の時間」から自然と見えてくるものがあります。
ゆるやかに充実するヒント
「何もしない」を受け入れる
退職後の時間をどう過ごせばいいのか悩むことは自然なことです。
しかし、まずは「何もしない」ことを受け入れることが大切です。
長年働いてきた人ほど、何かをしていないと不安になるものですが、無理に予定を詰め込む必要はありません。
散歩をしたり、好きな音楽を聴いたり、気の向くままに過ごしてみましょう。「余白の時間」が心の整理を促し、新しい興味や行動につながることもあります。
生活習慣の改善から始める（健康面を考える）
退職後は時間に余裕ができるため、これまで見過ごしていた生活習慣を改善するチャンスです。
例えば、規則正しい生活を心がけることで、心身のリズムを整えることができます。
栄養バランスの取れた食事を作る習慣をつけたり、軽い運動を取り入れたりすることで、健康を維持しやすくなります。
「退職＝自由」ではありますが、その自由をより良い形で活用するために、まずは自分の身体と向き合ってみましょう。
家計の見直しをする（お金のことを考える）
収入が変わることで、経済面に不安を感じる人も多いでしょう。
まずは家計を見直し、今後の生活スタイルに合った支出のバランスを考えることが重要です。
固定費を削減できる部分はないか確認したり、趣味にかけるお金を整理したりすることで、無理のない生活が実現できます。
また、年金や貯蓄の計画を立てることで、安心して将来を迎えられるでしょう。
家計管理を前向きに捉え、ゆるやかな安心を築いていくことがポイントです。
人とのゆるやかなつながりを作る（社会との接点を考える）
退職後は、人とのつながりが少なくなると感じることがありますが、無理に交友関係を広げる必要はありません。
大切なのは、心地よく続けられる「ゆるやかなつながり」を持つことです。
地域のイベントに参加したり、趣味のサークルに顔を出してみたりすることで、自然な形で新しい人間関係が生まれることもあります。
また、昔の友人や元同僚とたまに連絡を取るだけでも、社会とのつながりを感じることができます。
焦らず、気の合う人との関係を大切にしていきましょう。
自分にあったペースで
早期退職後の生活は、何か新しいことを始めるよりも、まずは自分に合ったペースで過ごすことが大切です。
「何もしない」ことを楽しみながら、少しずつ環境を整えていくことで、自然と充実した日々へとつながっていきます。
退職は新たなスタートではありますが、決して急ぐ必要はありません。また他人と比べてはいけません。
自分らしい独自の時間の使い方を見つけていきましょう。
早期退職を考えている方へ
早期退職を決断することは、単なる仕事の終わりではなく、人生の新たな章の始まりです。
この決断には、自身の価値観や人生観を深く見つめる時間が必要です。
価値観や人生観を見つめ直す理由は、早期退職を選択したことに「後悔」しないためです。
後悔しないという前提で、「やりたいこと」がなくても大丈夫と言うことです。
また、お金の不安がある場合、ある程度のシミュレーションは事前に必要かと思われます。
その上での、更なる家計の見直しと捉えて下さい。
